Viaje interior

6 claves para hacer tu Baño de Bosque ideal

6 claves para hacer tu Baño de Bosque ideal

El Baño de Bosque se define en sí mismo como una técnica terapéutica de reconexión entre el cuerpo humano y la naturaleza. Su origen etimológico se remonta al Japón del siglo XX. Sus precursores exploraban bosques maduros con el fin de que estos sirvieran como lugares de terapia donde reunirse y realizar actividades como caminar lentamente, respirar y relajarse. Es así como los pioneros llamaron a esta técnica Shinrin Yoku.

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